Let's Go Fitness Blog

Quelques idées de cocktails pour vos apéros!

La saison des apéros sur les terrasses a enfin commencé! Afin de combiner plaisir & santé, nous vous avons concocté 4 recettes de cocktails « healthy », frais mais aussi alcoolisées (dernière recette). 😉

Cocktail antioxydant & rafraîchissant
pour 1 ou 2 verres

Ingrédients
  • 250g de fraises
  • 250g de framboises
  • ½ citron jaune, le jus
  • 100ml d’eau gazeuse
  • 1 c.à.c de miel ou sirop d’agave (facultatif)
Préparation

Mixez les fraises et les framboises avec le jus de citron. Ajoutez le miel ou le sirop d’agave puis versez l’eau gazeuse et mélangez.


Cocktail spécial détox
pour 1 ou 2 verres

Ingrédients
  • 150g d’ananas frais ou 100ml de jus d’ananas
  • 3 citrons verts, le jus
  • 1 morceau de gingembre frais
Préparation

Mixez tous les ingrédients pendant 1 à 2 minutes.


Cocktail énergisant & tonique
1 verre

Ingrédients
  • 1 banane
  • 150g d’ananas frais
  • ½ citron jaune, le jus
  • 100ml d’eau de coco
Préparation

Mixez tous les ingrédients pendant 1 à 2 minutes.


Amaretto Sour protéiné
1 verre

Ingrédients
  • ½ citron jaune, le jus
  • ½ orange, le jus
  • 3cl d’amaretto
  • 1 blanc d’oeuf
Préparation

Versez dans un shaker tous les ingrédients puis secouez pendant 1 minute. Servez dans un verre accompagné de glaçons.

Estelle

Estelle