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Catégorie Nutrition

Avocado & Tomatoes Salad

Envie d’une idée de salade saine et légère? Découvrez une nouvelle recette facile à cuisiner. Avocado & Tomatoes Salad (3-4 portions) Ingrédients • 180g de tomates cerises, coupées en deux • 320g de maïs en boîte • 1 grand avocat coupé en...

Banana Bread protéiné aux myrtilles

Envie de nouveauté healthy au petit déjeuner? Essayez notre recette protéinée du banana bread. Très populaire aux USA, le banana bread est sain, savoureux et vous donne l’énergie nécessaire pour démarrer la journée ou avant votre séance...

Le «Cheat-Meal»

Aaaah, ce jour tant attendu, en général le weekend, où tu relâches un peu ta diète et où tu te permets, lors d’un repas, ce que tu ne te permettrais jamais en semaine: pizzas, donuts et glaces à gogo. C’est ça le Cheat-Meal ou repas de triche...