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Catégorie Recettes

Avocado & Tomatoes Salad

Envie d’une idée de salade saine et légère? Découvrez une nouvelle recette facile à cuisiner. Avocado & Tomatoes Salad (3-4 portions) Ingrédients • 180g de tomates cerises, coupées en deux • 320g de maïs en boîte • 1 grand avocat coupé en...

Banana Bread protéiné aux myrtilles

Envie de nouveauté healthy au petit déjeuner? Essayez notre recette protéinée du banana bread. Très populaire aux USA, le banana bread est sain, savoureux et vous donne l’énergie nécessaire pour démarrer la journée ou avant votre séance...

Le porridge au petit-déjeuner

Prendre un bon petit-déjeuner le matin peut vous aider à bien commencer votre journée. Malheureusement, par manque de temps, il est difficile de trouver un petit déj’ sain et rapide à préparer tous les matins. Le porridge est un petit-déjeuner...

Salade GREEN

C’est difficile de manger sainement en variant ses plats et de trouver une recette succulente avec des bons macronutriments (glucides ou sucres, lipides ou graisses et protéines ou protides). Il est important de savoir ce que l’on mange, les...