Let's Go Fitness Blog

Catégorie Santé

Les bienfaits méconnus du gingembre!

Connu principalement pour ses effets aphrodisiaques et ses propriétés anti-inflammatoires, le gingembre possède de nombreux autres bienfaits pour la santé! Cette racine devient de plus en plus à la mode en Europe pour ses vertus médicinales et...

La détox? Pourquoi? Comment?

Tout d’abord il vous faut bichonner avec amour vos cinq émonctoires, qui ensemble, constituent la véritable station d’épuration de votre précieux corps! Mais qui sont ces super-héros? Le foie, les reins, les intestins, les poumons et la peau...

Le «Cheat-Meal»

Aaaah, ce jour tant attendu, en général le weekend, où tu relâches un peu ta diète et où tu te permets, lors d’un repas, ce que tu ne te permettrais jamais en semaine: pizzas, donuts et glaces à gogo. C’est ça le Cheat-Meal ou repas de triche...

5 conseils pour une peau en bonne santé

De nos jours, il est difficile d’avoir une peau sans imperfections, sans boutons et sans cicatrices. Comment lutter contre tous cela? Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à faire face à ces petits problèmes. 1) Manger et boire...