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Les indispensables de la Fitgirl

Sixpack dreamer et healthy girls, nous avons sélectionné pour vous les six indispensables qui feront de vous une Fitgirl en herbe.

1. Le sac de sport

Pratique mais trendy, la Fitgirl choisira un sac disposant de suffisamment de profondeur mais également de poches intérieures et latérales afin de ranger soigneusement tout son matériel. Ni trop grand ni encombrant le sac de sport de la Fitgirl est prêt à être emporté partout avec soi pour ne jamais manquer une séance de gym.

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2. La brassière

Légèrement décolletées, en bandeaux, rambourées ou customisées, il existe des brassières tendances et adaptées à toutes les morphologies. L’essentiel est d’être suffisamment maintenue afin d’éviter la ptôse mammaire prématurée tout en restant à l’aise dans ses mouvements. Les plus téméraires opteront pour un modèle classique et sobre nike, adidas ou Under Armour, simple mais efficace tandis que la fit girl fashion sélectionnera avec soin un ensemble Women’s Best ou Gym Shark.

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3. Le fit pant’

Jegging, Yoga Pant ou short ? Là encore il est question d’allier style et confort. Le plus du Yoga Pant c’est le maintient. Suffisamment taille haute pour camoufler les petits ventres, il dispose d’une résistance permettant un mouvement fluide tout en offrant une sensation de confort. C’est le nec plus ultra de toutes les fitgirls. Les plus ambitieuses opteront même pour des couleurs vives et flashy laissant suggérer quelques courbes.

Le jogging sport c’est le classique. Le juste milieu entre un leggings et un jogging, il se porte tant bien à la salle qu’en extérieure. Le jogging offre un léger maintient par contre il ne camoufle pas. Il est cependant cependant nettement plus confortable pour la pratique d’exercices intenses et cardio car il ne colle pas à la peau.

Le short de running, c’est le rêve de toutes les fitgirls. Sur une cuisse galbée et ferme, rien de mieux pour laisser apparaitre ses muscles saillants. Il faut cependant que quelques critères soient réunis pour se le permettre : beaucoup d’assurance et une météo au top !

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4. La musique

Plutôt casque ou écouteurs, ça dépend des goûts. Mais toutes les fitgirls le savent, la musique est essentielle à la motivation. Pour être libre de ses mouvements il est indispensable que ses écouteurs soient bluetooth. Impossible d’exécuter un exercice et de contrôler son temps avec un fil qui s’emmêle entre vos bras !

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5. Chaussures

Au-delà d’une question esthétique il est là question de santé. Il est indispensable de privilégier les chaussures adéquates au type d’exercice effectué. Avant de faire son choix définitif il est conseillé de se renseigner sur son type de foulée auprès d’un professionnel afin d’éviter toute blessure susceptible liée à la pratique de l’exercice. Pour les runneuses, favorisez une chaussure suffisamment souple avec une semelle intermédiaire (souplesse) et une semelle d’usure (adhérence et amorti). Pour les haltérophiles, les modèles sans amorti pas trop souples sont généralement conseillées mais tout dépend du type d’exercice. Heureusement nos marques préférées nous donnent le choix 😀 !

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6. Les gants de protection

FREAK IN THE GYM mais pour rester une LADY IN THE STREET, il est indispensable de protéger ses mains de l’usure. Rien de pire que des mains écorchées et des paumes couvertes de callosités, à moins bien sûr que d’être une vraie badass ;).

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