Ce type d'entrainement consiste à travailler vos muscles « un côté après l’autre » pour l'ensemble de votre corps. Il vous donne des conseils, ainsi que les exercices à exécuter pour chaque groupe musculaire.
Marcello Ronchietto
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Ce type d'entrainement consiste à travailler vos muscles « un côté après l’autre » pour l'ensemble de votre corps. Il vous donne des conseils, ainsi que les exercices à exécuter pour chaque groupe musculaire.
Damien Mermin
