Let's Go Fitness Blog

Catégorie Nutrition

Tout savoir sur le Konjac!

Vous avez surement déjà entendu parler du Konjac, ce tubercule originaire notamment du Japon également connu sous le nom de pâtes zéro. Sous forme de shirataki -type spaghetti-, kishimen -type tagliatelles- ou de gobant -type riz- une portion de...

Salade vitaminée

Il est toujours pratique d’avoir une recette de salade facile à faire, bonne pour la santé et pleine de saveurs sous le coude pour les jours où l’inspiration nous manque. Voici la mienne! Ingrédients 100g chou frisé ou kale ou chou chinois 60g tofu...

Spaghettis de courgettes au pesto

Découvrez les « zoodles », une façon originale de manger des courgettes! Les nouilles de courgettes représentent une alternative intéressante pour les personnes qui souffrent d’intolérance au gluten ou qui souhaitent diminuer leur consommation de...

Avocado & Tomatoes Salad

Envie d’une idée de salade saine et légère? Découvrez une nouvelle recette facile à cuisiner. Avocado & Tomatoes Salad (3-4 portions) Ingrédients • 180g de tomates cerises, coupées en deux • 320g de maïs en boîte • 1 grand avocat coupé en...