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Catégorie Nutrition

Détox water: les bienfaits & mythes

Beaucoup de qualités sont prêtées à la « détox water »: perte de poids, élimination des toxines, équilibre des pH, meilleure digestion, plus d’énergie, amélioration du système immunitaire, de la qualité de la peau et même de l’humeur en général...

Quelques idées de cocktails pour vos apéros!

La saison des apéros sur les terrasses a enfin commencé! Afin de combiner plaisir & santé, nous vous avons concocté 4 recettes de cocktails « healthy », frais mais aussi alcoolisées (dernière recette). 😉 Cocktail antioxydant & rafraîchissant...

Le pain perdu, pour un brunch gourmand!

Essayez notre recette de pain perdu « healthy » pour votre prochain brunch! Remplacez le sucre avec du sirop d’agave, du pain blanc avec du pain aux céréales, du beurre avec de l’huile de coco ou encore du nutella avec des fruits! 😉 Pain...

Les bienfaits méconnus du gingembre!

Connu principalement pour ses effets aphrodisiaques et ses propriétés anti-inflammatoires, le gingembre possède de nombreux autres bienfaits pour la santé! Cette racine devient de plus en plus à la mode en Europe pour ses vertus médicinales et...